エクオールで女性らしさアップ【誰もがこの効果を実感】

健康に良い食物繊維の一種

男の人

それぞれに特徴も

食物繊維は私達人間が健康を維持するのには欠かせない栄養素の一つですが、そんな食物繊維の一種として最近注目されるようになっているのがβグルカンです。最近ではサプリなども多く販売されているため、目にする機会も多くなってきています。βグルカンは原材料によって化学構造にも違いがあり、それぞれに特徴があります。キノコ類に含まれており多くのサプリが販売されるようになっているのがβ1,6Dグルカンです。アガリスクを代表としてキノコ類に多く含まれており、吸収率が高いという特徴を持っています。そのため、特別な加工をしなくても体内に吸収されやすいのでサプリとして多く出回っています。食物繊維であるために腸内環境を整える効果があり、便秘に悩んでいるという人にとっては効果が期待出来ます。便秘を解消するということはデトックス効果も期待出来るため、肌荒れの原因を取り除いて美肌を実現するのにも役立ちます。βグルカンの中でも特に注目されるようになっているのがパン酵母由来であるβ1,3Dグルカンです。ハナビラタケや霊芝にも多く含まれているβグルカンであり、免疫力を高める効果があるとして注目されるようになっています。体の中にある免疫細胞を活性化させるとされており、様々な病気を予防するのに役立つとされているのです。また、この免疫力を高めるという効果はガンを抑制する効果が期待出来るということでも注目されるようになっています。

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